The Definitive Guide to हल्दी के चमत्कारी फायदे

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चलिए, अब थोड़ा कच्ची हल्दी में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के बारे में भी जान लेते हैं।

अगर शाम को स्नैक्स के तौर पर उबली हुई सब्जियां खाने के शौकिन हैं, तो रंग के लिए सब्जी उबालते वक्त उसमें चुटकी भर हल्दी डाल सकते हैं।

जानिए बेहद आसानी से किस तरह हल्दी के फेस पैक्स तैयार करके लगाए जा सकते हैं.

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शनि देव व्यक्ति के कर्मफल दाता हैं और गुरु देव ज्ञान हैं, ये दोनों मिलकर व्यक्ति को इस जीवन में किए गए कार्य का कर्म का फल देते हैं।

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हल्दी को अधिक खाने से ये आयरन के अवशोषण को रोक देती है।

इसलिए इसे एक चम्मच से अधिक नहीं खाना चाहिए। यह आपके पेट को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

गोल्डन मिल्क टी स्किन की चमक बढ़ाने का काम करती है. हल्दी स्किन का इंफेक्शन कम करने के साथ चेहरे पर निखार लाने में हेल्प करता है. स्किन की सूजन भी कम होती है.

एक चम्मच पिसी हुई हल्दी  एक ग्लास गर्म दूध में मिलाकर रोगी की पिलाएं ।

गर्म तासीर वाली हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण इस हल्दी के चमत्कारी फायदे चोट, घावों में फायदेमंद, एंटी-इंफ्लामेन्ट्री गुण शरीर में सूजन के कारण पैदा होने वाले गठिया और अन्य रोगो में फायदेमंद बनाते है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करके शरीर को इंफेक्शन, सर्दी-जुकाम आदि रोगो से दूर रखने में बेहद फायदेमंद साबित होते है।

• पाइल्स से पीड़ित रोगियों को हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए यह उनके लिए घातक हो सकता है।